俗话说,春困秋乏夏打盹,如果在行车过程中犯困可是一件很危险的事,那春天开车犯困如何解决呢?
春天开车犯困如何解决
1、声音刺激法。
在较短的时间里可把车内的网站收录机声音放大,驱赶困意,若此时车内有很多人,发现驾驶员打瞌睡可大声说话,提醒注意,克服睡意。
2、动作刺激法。
在开车前和停车时,在不忙时 做一会儿上身前屈和后仰、左转和右转的动作,如此可使精神开心起来,驱赶睡意。维持清醒。
3、酸、辣味刺激法。
在行车前,可先筹备一些具备酸辣味的食物,要打瞌睡时,吃一些,也可备一些清凉油或风油精涂抹于太阳穴。用此种办法进行刺激,能够帮助睡意消失。
4、温度刺激法。
如驾车时感到困意,可把车窗打开,让外面清爽的空气吹拂脸部,也可以喝杯热水,使大脑清醒。
春天到来后,因为天气愈加热,不少人在吃完午饭后都会打瞌睡,特别下午13:00至15:00这期间是大家犯困的高发时段,而司机朋友们开车时比较枯燥,被太阳晒的时间比较长,更容易犯困。此时解决犯困的最好方法还是将汽车停在没有妨碍别的汽车行驶的地方,稍作休息、待睡意消失,再上路行驶,确保自己和别人的人身安全。
怎么样预防开车防犯困
1、听听音乐
车载的音乐可以选的稍微提神一点,听点广播可以适合缓解一下一致绷紧的神经。
2、饮食均衡
长途行车前要留有一段时间给身体去消化食物。吃的太少和太多都会致使新陈代谢的混乱,从而致使乏力,而留有空闲消化食物是由于在进食之后全身的血液会集中在胃部,脑部血液变少会叫你变得昏昏欲睡。
3、临时缓解
长途驾车,可以给背后放个腰靠缓解一下腰部的重压,停下车伸个2懒腰按摩一下头部顺便做做眼保健操,维持舒适的环境和明确的视线非常重要。
4、劳逸结合
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驾驶员的状况直接影响到交通安全,充足的睡眠和停车休息,都能让驾驶员在长途驾驶时缓解疲劳感!驾车每两小时就应停车休息。